
lunes, 28 de junio de 2010
Madre toma foto a su bebé de 3 meses con serpiente de 4 metros

Para combatir el estrés
Es durante estos momentos que la gente a menudo recurre a las drogas, a beber o a fumar para superar la intensa presión que los sobrecarga.
No importa lo dura que pueda ser la experiencia, hay herramientas en la vida que uno puede utilizar con el fin de sobrellevarla de forma efectiva y sana.
1- Estirar
Recuéstese y estire. Respire en cada estiramiento, relaje conscientemente los músculos cuando estén estirados. A menudo el estrés se almacena en nuestros cuerpos y terminamos sintiéndonos tensos. Mediante la apertura de las áreas tensas, estamos ayudando a liberar la tensión y la emoción acumulada. A medida que liberamos la tensión nos iremos sintiendo mucho mejor.
El relajamiento a través de estiramientos intensos hace que el cuerpo también se entrene para relajarse cuando lo necesita.
2- Respirar profundamente
La respiración lenta y consciente nos ayuda a ralentizar el proceso de pensamiento y a ser conscientes de la propia respiración. Cuando nos volvemos más conscientes de nuestra respiración, podremos exhalar de forma más efectiva, ya que mucha gente retiene su respiración cuando está ansiosa. Espirar profundamente proporciona una gran sensación de alivio, como si se disipara la carga que llevamos.
El yoga enseña a respirar a través de la nariz y la parte posterior de la garganta hasta el estómago. Esto ayuda a disminuir la respiración, generando una sensación de calma.
3- Tensar y relajar
Levante las cejas y abra bien la boca, utilizando todos los músculos de la cara, a continuación relaje. Esto ayuda a relajar una mandíbula apretada o una frente arrugada. Es muy simple, pero tiene un efecto increíble en la mente y en el cuerpo.
Tense todo su cuerpo. Apriete los puños, póngalos en dirección a sus pies, encoja los hombros, y tense las piernas y los brazos. A continuación relaje todo de una vez. Lo ideal es que se realice tumbado. Cuando libere la tensión, quédese tumbado allí por un momento y note la sensación de que la relajación corre por todo su cuerpo.
4- Entrenamiento de inicio
Corra tan fuerte como pueda. Todo afuera. Ahí está su oportunidad para empujar hacia fuera la agresividad durante un minuto o dos. A continuación camine, cálmese de manera consciente, ralentice todo su sistema. Desafíese a sí mismo, dispóngase a disminuir los latidos del corazón. La acción de enorme empuje y gran calma entrenará fisiológicamente a su cuerpo para ser capaz de recuperarse del estrés fácilmente.
A medida que vaya mejorando el entrenamiento de arranque, el tiempo de recuperación será la lección.
5- Caliente su organismo
Frótese las manos enérgicamente hasta que sienta calor. A continuación colóquelas en la cara y disfrute del calor que irradian. Esto hará que se sienta muy cómodo y ayudará a que se calme.
Otra manera de ayudar a mejorar la digestión es dormir con una botella de agua caliente en el estómago. Esto ayudará a desatar los nudos que pueda tener acumulados en su abdomen.
6- Programar el tiempo de preocuparse
Es fácil obsesionarse con los temas que nos ponen ansiosos y también es común ignorarlos simplemente. Ambas respuestas harán al final que aumente la ansiedad. Una buena herramienta para utilizar cuando estemos agobiados con un tema es programarse un horario para pensar en ello, escribir sobre ello, o hablarlo. Cada vez que los pensamientos y sentimientos en torno al problema aparecen de una forma aplastante, recuerde que ahora no es el momento para ocuparse del problema, y que se enfrentará a ello cuando lo tenga programado.
7- Escríbalo
Anote los problemas a mano, a menudo le ayudará a darle más claridad para lo que debe enfrentar. Esta es una herramienta genial si usted se encuentra en medio de la noche preocupándose por cosas que puede ser que no tenga que tratar con ellas. Escriba esas cosas y programe un horario para preocuparse o un momento para manejarlas al día siguiente, de manera que pueda descansar un poco. Recuerde que siempre es más efectivo cuando hemos descansado bien.
8- Sea racional
Anote sus preocupaciones y los posibles resultados. A continuación mírelo de manera honesta y vea si sus expectativas son racionales. Por ejemplo, a menudo la gente cree que no serán capaces de manejar algo, el resultado es lo que ellos temen. Uno puede pensar: "No puedo enfrentarme a ello porque me matará". ¿Es una expectativa racional morir si pasa el peor resultado? Si esto no es una expectativa racional, anote la que sería una expectativa racional.
9- Escuche música clásica
A la música se la conoce por tener un tremendo efecto en nosotros. La música clásica o los cánticos tienen un poder muy fuerte de calmar. Escuchándolos, cuando los tiempos son difíciles puede llegar a tranquilizar.
10- Libérese
A menudo el estrés es elevado porque hay una seria amenaza. Puede ser una amenaza literal de muerte (puede tener cáncer) o puede ser una amenaza de pérdida de reputación, problemas con la autoridad o pérdida de comodidad. Sea lo que sea, aferrarse a algo que puede que estemos obligados a perder sólo lo hará más difícil. Al aceptar las consecuencias, sabiendo que pueden ser difíciles de llevar, podemos ver con más claridad que también hay esperanza al final del túnel. Uno puede encontrar grandes oportunidades frente a la adversidad.
viernes, 4 de junio de 2010
Un ratón corre frente a Obama durante discurso en la Casa Blanca

Obama había apenas comenzado un discurso en el Rosedal de la Casa Blanca, para elogiar el final de las tácticas obstructivas en el Senado contra su reforma financiera, cuando un tipo de roedor salió de entre los arbustos a la derecha del mandatario y pasó corriendo rápidamente frente a él, justo afuera de la Oficina Oval
Las esqueleticas creaciones de un artista


Este artista consiguió una caja que contenía 206 huesos que le proporcionó una compañía que hace huesos para escuelas de medicina. Y lo que hizo no fue precisamente armar un esqueleto, sino armas, un tanque de guerra, entre otras cosas raras.
Con eso quiso ilustrar lo que se logar con las armas o las guerras, únicamente logra matar y empeorar las cosas.
miércoles, 28 de abril de 2010
UN BEBÉ DE CATORCE MESES, MÁS ALTO QUE SU MADRE
jueves, 22 de abril de 2010
viernes, 9 de abril de 2010
¿QUE ES LO QUE PROVOCA ESE AGRADABLE OLOR A TIERRA MOJADA CUANDO LLUEVE?

La geosmina, que en griego significa olor a tierra, es un alcohol producido por cierta clase de bacterias (Streptomyces) y liberado cuando el microorganismo muere. La sustancia permanece en la tierra hasta que caen las primeras gotas de lluvia, momento en que una pequeña cantidad es arrastrada por la humedad, haciendo que el aire adquiera un olor etéreo (petricor).
domingo, 4 de abril de 2010
Curiosas esculturas de mantequilla

Este es el caso del chef Vipula Athukorale que ha diseñado un auto Rolls-Royc, una escena de pinocho y la historia del flautista.
Insólito – Un niño con 31 dedos recibe intervención quirúrgica

sábado, 3 de abril de 2010
domingo, 28 de marzo de 2010
La curiosa corona del ‘Astro Rey’

La Luna bloquea la mayor parte de las radiaciones de la superficie solar cuando se interpone entre el Sol y la Tierra. Eso permite captar imágenes tan sorprendentes como esta de la corona solar.
El ‘Salto del Ángel’ es ahora “un hilo de agua” por la sequía

Víctima del fenómeno de ‘El Niño’, el ‘Salto’, que opta a ser una de las Siete Nuevas Maravillas Naturales del mundo, ha perdido su majestuosa imagen.
lunes, 15 de marzo de 2010
Fallece el hombre más bajo del mundo, que medía 73,66 cm

El hombre más bajo del mundo, de 21 años, murió al parecer por complicaciones cardíacas tras ser ingresado en un hospital aquejado de molestias en el pecho.
Pingping se encontraba en Italia para grabar el programa de televisión "Lo Show dei record".
El director del Libro Guinness, Craig Glenday, alabó hoy a Pingping, de nacionalidad china, del que dijo que "sirvió de ejemplo e inspiración para todas aquellas personas consideradas diferentes o raras".
Pingping, que padecía un tipo de enanismo poco común, se convirtió en el hombre más bajo del mundo de forma oficial en marzo de 2008.
Los responsables del Libro Guinness aún no han anunciado el nombre de su sucesor.
domingo, 14 de marzo de 2010
El extraño cuerno negro de una anciana china

Ataúd de oro con teléfono integrado, a la venta en la Feria del Lujo en Italia

Internet moldea el cerebro joven

Asimismo, en comparación con los adultos los jóvenes de entre 12 y 18 años pasaron una sexta parte del tiempo leyendo la información. «Los jóvenes saltan de una página web a otra, miran una o dos páginas y se van a otra web; miran una o dos páginas, y luego siguen. Nadie parecía quedarse en ninguna parte durante mucho tiempo», explicó Nicholas.
En el estudio también se pudo comprobar que las personas más jóvenes eran capaces de realizar varias tareas y distintos trabajos mentales al mismo tiempo, a diferencia de los voluntarios mayores. Por otro lado, quienes habían nacido después de 1993 usaban más las respuestas de sus amigos para recopilar información, en lugar de recurrir a fuentes formales.
viernes, 5 de marzo de 2010
Los cisnes también se divorcian

El descubrimiento se produjo cuando la pareja regresaba al santuario en su migración anual desde la Rusia Ártica. El cisne macho, llamado Sarindi, llegó volando sin su pareja de dos años, Saruni. En su lugar le acompañaba una nueva hembra, por lo que los expertos dedujeron que Saruni estaba muerta. Su sorpresa fue verla llegar poco después con otro macho. Tras observarlos durante unas horas, concluyeron que Sarindi y Saruni habían “terminado su relación” y que cada uno había “seguido con su vida”.
El lago de Atitlán: el más bello del mundo

Conocido como el lago más bello del mundo, el lago de Atitlán, es sin duda alguna una de las grandes maravillas naturales de Latinoamérica, además de un excelente lugar en el cual perderse y descubrir los multicolores mercados de Guatemala.El lago está situado en el suroeste de Guatemala, en el departamento de Sololá; es uno de los más importantes centros turísticos de Centroamérica. Con una longitud de 26 km y una anchura de 18 km, ocupa el cráter de un volcán extinto con un total de 18 islas formadas por rocas eruptivas
Muere el hombre con el pelo más largo del mundo

El origen de este raro hábito es que Hay pensaba que cada vez que iba al peluquero caia enfermo y por eso dejó de acudir, según relata su esposa, Nguyen Thi Hoa.
MÁQUINA LAVADORA DE PERROS

CONCURSO: ¿QUIÉN TIENE LA ORINA MÁS OLOROSA?

lunes, 1 de marzo de 2010
Regia entrega del "Chuchube de Oro"


Entre los galardonados, figuran el productor radial Hermes Navarro quien además recibió la "Lira de Oro" y el Punto Fijo de Oro; el Director Radial Alejandro Becerra, el locutor Linday Colina, el periodista Juan José Lázaro Flores, el Defensor del Pueblo, Lisandro Fermín, la locutora Lourdes Sánchez, entre otros.
viernes, 26 de febrero de 2010
Los charlatanes de las redes sociales

Curiosas figuras formadas por una bandada de pájaros
Curiosas esculturas de ovejas telefónicas
jueves, 25 de febrero de 2010
Publicidad engañosa – Serpiente enrollada

En las siguientes imágenes vemos a un serpiente enrollada en un autobús, esta publicidad forma parte de una campaña para el zoológico Copenhague, me parce que en Dinamarca, detrás del diseño muy cool está el artista Peder Schack. No me imagino cuanto tiempo le tomó crear tan real diseño. Mis felicitaciones para el artista.
“Bike Gator", moto elaborada con cocodrilo muerto

Un niño sobrevive tras chocarse con la bici y tragarse un cepillo de dientes

El niño fue trasladado rápidamente a un hospital de Nueva Delhi donde los médicos lo operaron de urgencia. Ya está bien y sigue conduciendo sin miedo su bicicleta
domingo, 21 de febrero de 2010
CARNAVAL FAMILIAR EN "LA ANDAREÑA"

sábado, 30 de enero de 2010
Se encuentran en Facebook después de 50 años (padre e hija)

Frances Simpson, de 51 años, vió por primera vez a su padre cuanto tenía tres años. Sus padres se separaron y ella pasó 33 años tratando de encontrarlo sin éxito, usando direcciones, número de seguro de salus y registros electorales pero fue imposible, hasta que un amigo utilizó la aplicación de árbol familiar y logró encontrar información.
Frances, una dueña de casa del pueblo de Shropshire, contactó a Kim Macnauton, de 19 años, hija del segundo matrimonio de su padre, Tony Macnauton, a través de Facebook.
Inmediatamente, ambas mujeres intercambiaron número de teléfono y concretaron un encuentro familiar, que tuvo lugar el fin de semana.
Macnauton, actualmente de 72 años, vive a tan sólo 322 kilómetros de su hija, en la localidad de Poole.Cada uno guardaba como un tesoro una pequeña fotografía donde aparecían juntos y que formaba parte del mismo rollo de película. Frances era una niña de 18 meses que jugaba con su muñeca mientras apretaba la mano a su padre. Tuvieron que pasar muchos años hasta que pudo volver a hacerlo
viernes, 29 de enero de 2010
Presidenta de Argentina, dice que la carne de cerdo mejora la actividad sexual

En canales de televisión, radioemisoras y foros de Internet se discutía socarronamente si los argentinos deberían modificar su dieta –alta en consumo de carnes rojas– e incluir carne porcina para mejorar su rendimiento sexual.
“Yo desconocía que la ingesta de cerdo mejora la actividad sexual“, dijo la mandataria durante un acto en la casa de gobierno en el que un firmó un acuerdo con representantes de la industria de carne porcina.
miércoles, 6 de enero de 2010
La Contralora más joven de Venezuela
martes, 5 de enero de 2010
El perro más grande del mundo
La modelo más alta del mundo

La modelo ha aparecido en la portada de la edición actual de la revista Zoo Weekly junto a otra modelo australiana de estatura baja, 1,62 , que no siendo una estatura normal en las pasarelas ha sido elegida a propósito para destacar aún más en la diferencia de centímetros con Eve.
"Tuvimos que hacerle el bikini a medida, pero mereció la pena", dijo el director de la publicación.
lunes, 4 de enero de 2010
Los riesgos del sedentarismo

domingo, 3 de enero de 2010
¿El trabajo más peligroso del mundo?
sábado, 2 de enero de 2010
viernes, 1 de enero de 2010
El eclipse más largo del milenio
Al Dia con la Noticia


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